تجربه زایمان طبیعی مو بخام در چند جمله بگم
فقط فقط خانوما ماما همراه بگیرید تو بارداری فعال باشید البته در صورتی که مجاز هستین
در حین دردا دم و بازدم انجام بدین
حتمااا از این شانه های سر تیز ببرید موقع دردا بزارید کف‌دست فشار بدین تمرکزتونو ببرید روی درد فشار دستتون عالیهههه این حرکت
من تا ۷ سانت این کارا رو انجام دادم به حرف ماما کردم
از ۷ تا ده سانت یه ربع طول کشید اصلا نمیتونم دردشو توصیف کنم ولی اینو بگم خدااا انقد بزرگه انقد کمک تون میکنه خودش نیرو شو میده بهتون
من تا ۷ سانت یه بارم جیغ نزدم درد داشتما ولی با همین کارایی که گفتم رد کردم دردارو
ولی از ۷تا ده واقعا دست خودم نبود اولش ناله بود موقع اومدن بچم جیغم در اومده بود فقطططططم باید زور بزنی دیگه تنفس جواب نیس اگر بتونی خوب زور بزنی پارگی خیلیییی کم میشه
خداروشکر من ۴ تا بخیه خوردم بیرونی داخل و نمیدونم
این تجربه زایمان طبیعی من بود
خدا الهی به همه اوناییی که میخان بچه این نعمت به این بزرگی و عطا کنه
برای زایمانم مامانا واقعااا استرس نداشتن خیلی کمک تون میکنه
ببینین چیزیه که باید اتفاق بیافته واقعا باید روحیه شو داشته باشید
ولی بخدا به درد نداشتن بعدش پاره نشدن شکم می ارزه
اگر فوبیا زایمان طبیعی دارید اصلااا سمتش نرید
ولی اگر یه ترسیه که فقط شنیدین از دور و بر برید کلاسای بارداری کلی ترس تون میریزه

چقدر شبیه زایمان من بود زایمانت

قدم نو رسیده مبارک خانمی
ان شاالله همیشه به شادی و سلامتی
دم و بازدم که میگین
دقیقا چجوری باید انجام داد؟
ریه رو که پر اکسیژن کردیم یهو بدم بیرون یا اروم؟

خدا نی نی تو برات نگهداره عزیزم ❤️
میشه بگید چه کارایی کردید که زود زایمان کردید؟

قدم نو رسیده مبارک عزیزم و ممنون بابت اینکه تجربه ای که داشتی و بهمون گفتی انشالله همه مامانا به سلامتی بچه هاشون بدنیا بیاد و مثل شما خاطره خیلی بدی از زایمان تو ذهنشون نمونه ❤️

بسلامتی .خیلی خوب ک از پسش براومدی من دقیقا نتونسنتم بذموقع و درست زور بزنم از اولش جضیغغ آخرش هم سزارین ک همیشه پشیمونم وقتی فیلمش دیدم ک اون لایه های کلفت شکم اونجوری دستکاری میکردن اصلا دلم ضعف رفت واقعا طبیعی اسمش روش طبیعی درسته درد داره ولی ضرز آنچنانی نمیزنه

منم کارای خونه رو انجام دادم چند روز ورزش میکنم رابطه هم داشتم ولی هیچ خبری نیست

اره واقعا استرس خیلی بد من سر اولی استرس داشتم خیلی بد بود سر دومی ماما اجازه داد شوهرم بیاد ترسم واسترس کم شد خیلی کمک کرد

قدم نورسیده مبارک‌ عزیزم. من اصلا علائم زایمان ندارم کپسول کرچک هم هرچی میگردم داروخانه ها ندارن بنظر شما چی مصرف کنم؟

از اینک دوباره برم اتاق عمل خیلییی میترسم

منک دوس داشتم طبیعی زایمان کنم ولی سزارین اوژانسی شدم🚶 و ناراحتم