۲ پاسخ

👍

مفید بود

سوال های مرتبط

مامان دنیز مامان دنیز ۸ ماهگی
❌ اشتباهات رایج در شروع تغذیه کمکی که ممکنه به کودک آسیب بزنه

خیلی از مادرها با اشتیاق تغذیه کمکی رو شروع می‌کنن، اما یه سری اشتباهات باعث می‌شه کودک بدغذا بشه یا دچار مشکلات گوارشی بشه. اینجا چند تا از رایج‌ترین اشتباهات رو برات می‌گم:

1️⃣ زود یا دیر شروع کردن تغذیه کمکی

✅ بهترین زمان حول و حوش ۶ ماهگی هست، زودتر از ۴ ماهگی دستگاه گوارش کودک آماده نیست و دیرتر از ۶ ماهگی هم ممکنه باعث کمبود مواد مغذی بشه.

2️⃣ عجله در معرفی غذاهای جدید

✅ هر غذای جدید رو ۳ تا ۵ روز امتحان کن تا مطمئن بشی کودک حساسیت نداره. معرفی چند غذای جدید همزمان می‌تونه باعث سردرگمی بشه.

3️⃣ استفاده از نمک، شکر یا عسل

⚠ نمک باعث فشار روی کلیه‌ها می‌شه.
⚠ شکر ذائقه کودک رو به غذاهای شیرین عادت می‌ده.
⚠ عسل ممکنه باعث مسمومیت بوتولیسم بشه، تا یک سالگی ممنوعه!

4️⃣ جایگزین کردن وعده‌های شیردهی با غذا

✅ تا یک سالگی، غذای کمکی فقط یه مکمل برای شیر مادر یا شیر خشک هست، نه جایگزینش!

5️⃣ مجبور کردن کودک به غذا خوردن

✅ اگر کودک میلی به غذا نداره، اصرار نکن! این کار باعث می‌شه غذا خوردن رو تجربه‌ای منفی ببینه و بدغذا بشه.

6️⃣ نادیده گرفتن بافت غذاها

✅ باید غذا رو از بافت نرم شروع کرد و به تدریج سفت‌تر کرد تا کودک مهارت جویدن پیدا کنه.

7️⃣ عدم توجه به علائم آلرژی

✅ بعد از هر غذای جدید، واکنش‌هایی مثل قرمزی پوست، اسهال، استفراغ یا کهیر رو بررسی کن تا مطمئن بشی کودک حساسیت نداره.

⚡ این اشتباهات رو اصلاح کن تا تغذیه کمکی رو درست و اصولی پیش ببری!
مامان جوجه مامان جوجه ۶ ماهگی
اون چیزایی که برای غذا خوردن بچه ها به نظرم مفید بود

نظرتون چیه؟!.

از غذا خوردنش لذت ببره، بده خودش بخوره
به چندتا نکته ما مامانا همیشه باید یادمون باشه
تا قبل از یکسالگی ما زیاد نباید به فکر سیر کردنشون با غذای کمکی باشیم

باید بذاریم بچه ها بافت غذا رو احساس کنند و لمس کنند و با غذا ارتباط بگیرن

هیچ بچه ای بد غذا نیست ما اونا رو اینجوری میکنیم

یه هفته یه غذا رو نباید تکراری بدیم

از شیرین کننده هایی مثل شکر و نبات نباید استفاده کنیم

بچه ها باید جای مشخص برای غذا خوردن داشته باشن

حتی اگه می‌ترسیم که مواد جامد بهشون بدیم، همون حریره و فرنی رو هم باید قاشق بدیم دستشون تا خودشون هم بخورن یا ظرف رو بذاریم جلوشون تا با دست برن تو ظرف بعد انگشت های خودشون رو بخورن

برای اینکه یاد بگیرن جویدن رو باید بشینیم جلوشون با اغراق تمام غذا رو بجویم
هراز گاهی هم مثل زمانی که تو گلو گیر می‌کنه، لقمه رو تف کنیم تا یاد بگیره(اگه غذا جامد هست)

ترجیحا زمانی که اعضا خانواده دارن غذا میخورن باید غذای بچه رو هم بیاریم.

مدام دستمال دستمون نباشه که بخوایم صورتش رو تمیز کنیم.

اگه غذای جامد میدیم هم مدام انگشتمون رو نبریم تو حلق بچه

عق زدن یه چیز کاملا طبیعیه