چکار کنیم بعد از زایمان شیر داشته باشیم؟

مشکل منم هست سینه هام حتی ترشح ندارن

بچه مک بزنه شیر میادنگران نباش

ماساژ سینه انجام بده مخصوصا‌بالای سینه کنار شونه ها ... غذاهای مقوی بخور مثل ابگوشت کباب و چلو گوشت

هر روز برو حمام با آبگرم گرم سینه هاتو ماساژ بده

تو بارداری کاهو زیاد بخورید

عزیزم یه هفته قبل از زایمانت شروع کن به خوردن کپسول های شیرافزا
از دکتر بپرس برات بنویسه بگیر

کاری نمیخاد کنی ک خودش راه میفته بعد زدن بند ناف