سلام ببخشید خانمایی که تجربه زایمان طبیعی داشتید بنظرتون از چند هفته باید پیاده روی داشته باشیم تا زایمان طبیعی راحت داشته باشیم و بدون آمپول فشار زایمون کنیم بیزحمت میشه توضیح بدید از چند هفته و روزی چند دقیقه تقریبا

Question

مامان آرامش جان هفته سی‌وچهارم بارداری

۱ هفته پیش

سلام ببخشید خانمایی که تجربه زایمان طبیعی داشتید بنظرتون از چند هفته باید پیاده روی داشته باشیم تا زایمان طبیعی راحت داشته باشیم و بدون آمپول فشار زایمون کنیم بیزحمت میشه توضیح بدید از چند هفته و روزی چند دقیقه تقریبا

۳ پاسخ

مامان آرتین روزهای ابتدایی تولد · Answer 1 · 2024-12-13T23:32:36Z

من از ۳۲ هفته پیاده روی میکردم در حد متوسط ، از هفته ۳۶ ورزشای لگنی انجام میدم و کپسول گل مغربی هم استفاده میکنم ، امروز رفتم واسه معاینه گفت رحمت نرمه و ۳ سانت باز شده