سلام دوستان من تازه وارد ۱۴هفته شدم بعدش امروز اومدم کوه یکم پیاده روی داشتم میترسم ضرر نداره برام ؟؟

بارداری رفتی کوه؟! توی حالت عادی میگن زیاد پیاده روی نکنین بالارفتن از کوه فشار بیشتری میاره☹️

عزیزم تو بارداری کوه نباید رفت انشالله چیزی نمیشه

استراحت کن ایشالا چیزی نمیشه ولی توروخدا یکم سنجیده کار کنین

عزیزم مراقب خودت باش و لذت ببر.

اگه طول سرویکست نرمال هستش ایراد نداره اما زیاده روی هم نکن

تو حالت تهوع داشتی؟
از کی تموم شد؟