یک تخممرغ ابپز
یه تیکه کوچک استیک
یکم آجیل
میوه
یه کاسه کوچک عدسی، حلیم یا سویا
کم حجم و مقوی بخورید
نه من اوکی بودم فقط پر میشدم سنگین میشدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.