۱ پاسخ

بنظرم دوتا بالشت نرم زیر سرت بزار ی بالشت هم زیر پات ( بین پاهات ) که شب راحتتر بخابی صبح هم درد کمتری حس کنی . روز هم حرکات گربه رو انجام بده . تو کلاس بارداری میگفتن خیلی برای درد کمر خوب بود

سوال های مرتبط