خب خانما باخره من پریود شدم😁😁توروخدا بگید از اتمام پریود در کنار اقدام چه کارهایی انجام بدم برای تخمک با کیفیت؟!! دکترمم قرص دوفامد بهم داد از ۱۶سیکل تا ده روز بعدش بخورم

شما تا وقتی که همینقدر استرس داشته باشی به نتیجه نمیرسی عزیزم
چون دقیقا مثل خودم هستی
من یک سال همین سوالا توی ذهنم بود و همیشه درگیرش بودم
دقیقا ماهی که انتظارشو نداشتم باردار شدم

از الان دمنوش بابونه دم کن بخور
سوپ بخور
کاچی بخور
کیف گرم بذار و آب کافی بخور
مکمل اسید فولیک و ویتامین دی رو بخور
از روز ۴, ۵ سیکلت یه دوش کوتاه بگیر و ۱.۵ ورزش کن ورزش سبک مثل یوگا که کمک کننده تخمک گذاری بهتر و خون‌رسانی به رحمه.
روغن سیاهدانه هر شب زیر شکم بکش و کمی ماساژ بده.
مغزیجات حتما بخور و از پودر سنجد غافل نشو.