سلام خانما از هفته چند کلاس بارداری رفتید؟
درباره چه چیزایی هست؟

کلاس بارداری برای امادگی زایمان و نگه داری و بچه و ایناس_یوگا بارداری خیلی خوبه اگه انتخابت زایمان طبیعی هست و اگر بخای ماما بگیری خیلی به دردت میخوره

من از ۲۱ هفته رفتم جلسه اول راجع به دستگاه های تناسلی و روند تشکیل لقاح و این جور چیزا بود
جلسه دوم راجع به مقدار خوراک و تغذیه مناسب واینا
جلسه سوم با حضور همسر راجع به تعیرات روانی در بارداری بود
جلسه چهارم راجع به روند زایمان
جلسه پنجم راجع به خود روز زایمان ورزش های زایمان مقایسه طبیعی و سزارین بود
جلسه ششم راجع به مراقبت های بعد زایمان
جلسه اخر هم راجع به شیردهی و مراقبت های نوزاد و واکسن

ب ما گفتن از هفته۲۰ ب بعد بیاید.ولی درکل یاد دادن درباره چطور شیردادنه درباره چطور آغوش گرفتنه.اصلا ب نظرم چرته

۲۰ هفته رفتم کلا دو جلسه

کلاس منظورت کلاسای تئوریه یا ورزش اینا؟

من سر دخترم از هفته ۲۵ رفته بودم

منتظرم زنگ بزنن برم😕