بچه هاي مشهدي سلام
كلاس بارداري كجا ها تو مشهد هست؟
بعد به چه درد مبهوره؟
واقعا موثره؟
چه جوريه ؟

من بوگو بارداری رفتم مرکز گوهرسان تو صارمی خیلییییی خوبه
کلاس آمادگی زایمان هم بهداشت رفتم خوب بود

سلام درخواست میدهید ممنون

بهداشت برو خودشون معرفی میکنن کدوم منطقه هستی ؟
کلاساش خیلی خوبه درست خوابیدن درست نشستن بهتر غذا خوردن هنه اینا رو اموزش میدن فقط ورزش نیست باعث کمتر شدن استرس میشه حتما برو شرکت کن

نکاتی ک برای زایمان راحتتر باید بدونین

ورزش های مخصوص زایمان راحتتر رو بهتون میگن

مرکز بهداشتی ک پرونده دارین برین راهنمایی می‌کنن