خانما شما وقت خواب برای پهلو به پهلو شدن بلند میشید میشینید بعد تغییر وضعیت میدین یا همون دراز کش اروم میچرخید ؟

ب پهلو چپ خوابیدم صاف میشم رو کمر ب ثانیه ای بر میگردم سمت راست
همنو برعکس😅

آروم میچرخم

سلام من آروم آروم میچرخم

نه بابا آروم می‌چرخم

درد لگن میذاره که بلندشی قشنگ هروقت میخوام پهلو به پهلو بشم از درد بیدار میشم یواش برمیگردم اول به پشت بعد به پهلو دیگ

من همونو اروم اول طاق باز میشم بعدش میچرخم ب پهلو
سخت نگیر

عزیزم اول میچرخم صاف می‌خوابم بعد برمی‌گردم اونیکی پهلو

منم آروم میچرخم

همون طور خوابیره اروم میچرخم

همونجوری میچرخیم

ن لازم نیست
فقط آروم بیا روی کمر بعد بچرخ ب هرپهلوی ک میخوای
یهویی نچرخ بعد با دستت شکمتم بگیر ک یهویی این ور اون ور نشه

وقتی به پلو هستی اول روبه بالا می‌خوابی بعد به آرومی به پهلو دیگه میخوابی، بشینی که بدتر فشار میاد بهت، من تا نه ماهم همین کارو کردم ، چند ثانیه رو به بالا شدن چیزی نیست

همون‌درازکش

به سرعت فشفشه میچرخم😅

خیلی خوابیدن سخته 😭

بلند میشم میشینم 🤦🏻‍♀️

همون طور آروم میچرخم

چرخشی😂😍

ن همینجور

نه دکترم گفت اوکیه همینجوری بچرخی فقط اینکه کامل بچرخ نصفه نچرخ که بالا تنت بره صاف شه بعد پایین تنه ات بیاد
همزمان بچرخی اوکیه

سخت نگیر اول از پهلو به پشت شو بعد به پهلو نمیخاد بلند شی باز جاب جا شی همیشه بالشت پتویی چیزی لا پات وزیر شکمت بزار کمر درد نشی