مامانا الان بدنمو اندازه گرفتم 1 سانت از ران و شکم و کمر و باسن کم کردم دو سانت هم از بازوهام تو یک هفته خوبع به نظرتون رژیم و ورزش میکنم

۲ پاسخ

رژیم گرفتین؟
من فقط شکم دارم ،برای اون چه کاری باید انجام بدم؟

برایه هفته عالیه

مقالات مرتبط

تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
درمان نفخ شکم نوزاد
چگونه باد شکم نوزاد را بگیریم؟درمان نفخ شکم نوزاد زیر یک م...
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به اندام قبل از بارداری

سوال های مرتبط

مامان فرشته های دوقلو مامان فرشته های دوقلو ۱ سالگی
خانما از این شلوارا میخوام بگیرم شلوار لی دخترام اندازه گرفتم تغریبا ۵۰ سانت. پاهای خودشون متر کردم ۴۰ سانت . یه اندازه ۴۷ داره یه اندازه ۵۰ کدومش بگیرم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان علی اصغر مامان علی اصغر ۱ سالگی
مامانا من 4ماه رژيم بودم 14 كيلو كم كردم
يه ماه كم اوردم رژيمو شكوندم
الان دوباره شروع كردم با اين تفاوت كه باشگاه هم ميرم
هفته اي ٣ روز
دو ساعت و نيم ورزش ميكنم
به نظرتون تا عيد ١٤ تا كم ميكنم؟🥺يكم نااميدم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۱۷ ماهگی
من تا الان بعد از زایمان تونستم مقدار زیادی ب تناسب اندام برسم اما چربی شکمم هنوز هست و هرکاری میکنم دور شکمم نزدیک ۵ ماهه ک یک سانت هم کم نمیشه
ورزش‌میکنم و غذا هم تا جای ممکن رعایت میکنم
ولی بخاطر‌شیردهی نمیتونم رژیم بگیرم
راهکاری دارید شیر کنید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان شازده کوچولو مامان شازده کوچولو ۱ سالگی
دو روزه پستونک را از پسرم گرفتم ، واکسن داره به نظرتون ببرمش یا بذارم هفته دیگه ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آرینا مامان آرینا ۱ سالگی
از ۱۵ ماهگی تا۱۸ ماهگی چند سانت افزایش قد دارن؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان الیسا❥ مامان الیسا❥ ۱ سالگی
سلام مامانا الان هفته چهار بار داریم تقریبا بعد یک نقطه روی شکمم روی عکس علامت زدن هرباری انگار یکی نشگون میگیره از تو یا مثلا اینکه از روی شکم انگشت فشار بدی توی شکم چ دردی میاد از تو این درد احساس میکنم بعد خوب میشه علتش چیه ؟!
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آینا و آوینا مامان آینا و آوینا ۱ سالگی
اومدم زایشگاه فعلا دو سانت باز شده گفت نوار حرکت و اینا رو بگیرم
چیکار کنم زودتر باز بشه گفت چهار سانت بهتره ک بستری بشی
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان صهیب مامان صهیب ۱ سالگی
منم از پریود 1 هفته نگذشته شکم درد دارم مث پریودی میپیچه تو شکمم کمرم درد میکنه چه بده این درد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم🌱🌈 مامان دخترم🌱🌈 ۱۷ ماهگی
با مکافات 3ماهه رژیمم 15کیلو کم کردم رژیم ک کم میخورم قند حذف کردم از اول عید ترکوندم اصلا نمیتونم جلوی خودمو بگیرم امروز وزن کردم 3کیلو اضافه کردم از 65شدم 68بنطرتون چه کنم خدایا غذای وجدان گرفتم اصلا انکار یه چیزی من می‌کشه سمت غذا از طرفی شوهرم همش میگه بخور بخور ولش کن رژیم چیه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان اسماء مامان اسماء ۱ سالگی
سلااااام

امروز رفتم وزن کردم
۶۰۰ گرم کم کردم تو این هفته ک شده ۱۰ کیلو و ۶۰۰ گرم😍😍
علاوه بر اون ۱۰ کیلو هم ۲ سایز هم کم کردممم😍😍

اونم رژیم سخت نگرفتم اصلااا

الان باز دارم شیرینی میخورم
کلا قطع کرده بودم
ی ذره انگیزمو از دست دادم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دردانه مامان دردانه ۱ سالگی
خانوما کسی بوده دخترش از15ماهگی تا17ماهگی فقط یکسانت اضاف کرده باشه،خودم قد دخترم الان گرفتم فقط یکسانت اضاف کرده درصورتی که باید سه سانت اضاف میکرده
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ویهان مامان ویهان ۱ سالگی
سلام مامانا باسن پسرم سوخته کالاندولا و ی پماد خارجی گرفتم از داروخونه امشب زدم

إن إن چطوره بزنم ؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آریا مامان آریا ۱ سالگی
سلام صب بخیر
خانوما به نظرتون از هفته چندم بارداری تهوع و... شروع میشه
یکی از دوستان 6هفته و 4روزشه اولش یه کم لکه بینی داشت الان قطع شده
به نظرتون ممکنه پوچ باشه تو سونو گفتن همه چی تشکیل شده اما جنین هنوز دیده نشده
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان امیر ارسلان مامان امیر ارسلان ۱۷ ماهگی
سلام مامانا کسی هست بچشو تو این سن از شیر بگیره
خیلی اذیت میشم بیش از اندازه شیر میخوره
از اینورم عذاب وجدان میگیرم وقتی به از شیر گرفتنش فکر میکنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان سام مامان سام ۱ سالگی
سلام پسراتون ۱۸ ماهگی چند سانت بودقدشون و وزنشون چقدر