سلام دخترا
سرما خوردم گلو درد و خارش گلو دارم خیلی سرفه میزنم کلافه شدم چی خوبه بخورم زود سرپا شم

آب نمک زیاد قرقره کن. واسه سرفه هم آویشن با عسل و به دونه خیلی خوبه. حریره بادام هم خوبه

لیمو شیرین و پرتقال بخور
شربت ابلیمو با عسل
چای زنجبیل هم التهاب گلو رو کم میکنه

سلام
یه قاشق غذا خوری عسل یک قاشق چایخوری پودر دارچین ویکم لیمو ترش
خیلی زود تاثیرشو میبینی

به دانه بجوشون با عسل بخور
به یا سیب بپز بخور
مایعات گرم ریاااااد بخور
لیمو شیرین
سوپ ماهیچه
اینا را بخوری زود سرپا میشی
قرص جوشان ویتامین سی