سلام دوستان یه سوال داشتم
اینجا کسی هست یوگا کار کنه یا کلاسشو می‌ره
واقعا برای تنبلی تخمدان جوابه ؟

من تنبلی تخمدان داشتم دکترم گفت الا باردار نمیشی مگر اصلاح تغذیه. وورزش داشته باشی .شیرینی ‌فست فود .روغن و حذف کردم بجاش سبزیجاتمغزیجات و پروتیینو...اضافه کردم بنظرم کرفس معجزه است .الانم باردارم

من چندین ساله حرفه ای یوگا کار میکنم واقعا عالیه، برای همه چی خوبه، تنبلی تخمدان، دیسک، تیرویید….

من انحام میدادم خوب بود خیلی تاثیر داره