سلام دوستان برای تنبلی تخمدان چه اقدامی باید کرد

من دارم و بعد چندین سال ب این نتیجه رسیدم:
ورزش مقاومتی هر روز، جدا از پیاده روی، باعث بالانس قند خون میشه، متعادل نگه داشتن وزن و توده چربی شکم که هورمون ها داخل چربی ها حل نشن . استفاده از قرص دوفاستون هر ماه تا کیست هم تشکیل نشه، استفاده از قرص متفورمین یا گلای وانس برای منظم شدن دوره قاعدگی. غذاهای کنسروی و مضر و خیلی شیرین و چرب کنترل شود، استفاده از لبنیات پروبیوتیک و ناشتا اب قلم.
اگر بار می خوای بشین، ۳ ماه طبیعی اقدام کنید اگر نشد، به متخصص نازایی مراجعه کنید نه زنان زایمان.
داشتن پریود منظم مبنی بر تخمک گذاری هدفمند نیس، در پلی کیستیک ها تخمک از ۹ میای متر بیشتر رشد نمی کند و با مراجعه به دکتر و یک سری دارو ها تا ۱۸ و بیشر رشد می کند و با امپول ازاد سازی تخمک ازاد می شود. خیلی خوبه ک زودتر ب دکتر خوب و دلسوز مراجعه کنید.

سلام خانوما من باردار شدم ایشالا قسمت همه ی چشم  انتظارا بشه
مامانا من پیش ی خانوم رفته بودم زمان بارداری بهم گفته بود درست در آمد واسم اگ خواستین معرفی کنم شمام برین استخاره قرآن میگیره جنسیت میگه سرکتاب زندگی باز میکنه

@Aaaaaaaaassrrrآیدس سید خاتون سر کتاب طالع بینی تظمینی09165987135

فکر کنم باید اصلاح سبک داشته باشین به همراه ورزش