من تنبلی تخمدان دارم برای بهبود تنبلی تخمدان و باروری پسر چه چیزایی باید بخورم

چیزی که من ازش نتیجه گرفتم، ایناست:

حذف قند و کم کردن کربوهیدرات، خوردن پروتئین بیشتر در وعده های اصلی غذایی ورزش اگر اضافه وزن داری حتماً حداقل ۵ کیلو کم کن در کنار

این ها قرص اینوزیتول، فولات و ویتامین دی ۲۰۰۰

روزانه حتماً کمکت میکنه

عجله نکن شاید ۱ سال هم طول بکشه

ولی استرس بدترین چیز هست ورزش منظم استرس رو خیلی کم میکنه

من دارو و دارو گیاهی میخورم

باید خودت شوهرت هردو دارو مصرف کنید

غذاهای سالم بخور و تنقلات و فست فود و شیرینی جات و... خیلی کم یا حذفشون کن و پیاده روی روزی ۴۵ دقیقه برای درمان تنبلی تخمدان و بارداری موثر هست
برای پسر هم به شوهرت گَرده ابره و گرمیجات بده

رازیانه دم کن
دکتر برو دارو بده بعد اقدام کن
برای پسر یه روزای خاصی از سیکل شنیدم اقدام کنید بهتره
ولی جنسیت با مرده