خانوما‌ سلام‌
خیلی‌ درد‌ دارم‌ شکمم‌ خیلی‌ درد‌ میکنه‌ یبوستم‌ گرفتم‌ بدتر‌
هر‌چه‌ میرم‌ سرویس‌ از‌ مقعدم‌ خون‌ میاد‌ چیکار‌ کنم

عزیزم میوه و سبزیجات خیلیییی بخور،انجیر شبا تو اب خیس کن فرداش بخور،اب ولرم با خاکشیر صبح ناشتا بخور و مهم تر از همه راه برو پیاده روی سریع کن

من کلی راهکار داشتم برای یبوست.همه راهارم رفتم .انجیر خیسوندم با قیصی اینا میخوردم هیچ ولی از وقتی کیوی میخورم راحت میرم دستشویی

کیوی بخور شبا هرروز صبح میری دستشویی