من الان لیدی میل خوردم روش قرص آهن بخورم اشکال نداره؟

کلا میگن سعی کنید وقتی قرص آهن میخورید معدتون خالی باشه با چیزی قاطیش نکنید
من همیشه دوساعت با چیزی که خوردم فاصله میدم

منم میخورم عصرا بخور اگه با شیر خوردی نخور قرص آهن چون قرصت از بین میره

بذار نیم ساعت بگذره آهن با معده خالی باشه بهتره وگرنه اذیت میشی

با شیر حل کردی؟