خانوما بیشتر چی-بخورم روی خوشگلی تاثیر بزاره چاق باشه جنین ...چیا بخورم مقوی باشه ...خوراکی اینا که نخورم؟؟؟؟

حلیم آبگوشت مغز تخم مرغ آبپز

به انار انجیر مغزیجات

برای وزن گیری تخم مرغ ابپز بادام و گندم (حلیم -دندونی و.. ) خوبه خودتو چاق نمیکنه ولی به بچه وزن میده زیبایی ام بیشتر ژنتیکیه تغذیه اونقدری اثر نداره

گوشت و مرغ، سبزیجات، مغزیجات برای وزن گیری جنین خیلی خوبه
حلیم
چیزایی هم که مضره: فست فود و نوشیدنی های شرکتی