یه چاقوی تیز و قرمز خیلی خوشرنگ داریم.
بچه کوچولوی من خیلی اون چاقو رو دوست داره و اینقدر گريه کرد و بهونه گرفت تا اینکه من چاقو رو دادم بهش تا بازی کنه!
به نظرتون آیا مادر عاقلی در دنیا وجود دارد که بالاخره تسلیم این خواسته کودک بشه و چاقو را به دست بچه اش بده؟

یادمون باشه اگر در سنین کودکی و نوپایی،به فرزند خود گوشی، تبلت و دسترسی بدون کنترل در فضای مجازی دادیم، مانند چاقوی تیزی هست که به دست خردسال خودمون دادیم....

شاید باور نکنید اما مشکلات چشمی، بی کیفیت شدن خواب کودکان، کاهش ترشح هورمون رشد، افزایش مشکلات عصبی و ارتباطی، مشکلات استخوانی برای دست و پا و گردن از مشکلاتیه که موبایل برای کودک ایجاد میکنه!!!!

برای چنددقیقه ساکت وآروم شدنشون باسلامتی و جونشون بازی نکنیم و تسلیم خواسته اشون نشیم...


قاب امروز
دختری که با پدرش رفته مدرسه فوتبال
و داره تمرین می‌کنه (پدرش مربی ه)
دختر کو ندارد نشان از پدر
🧿😘🧿🥺☺️♥️🥰

تصویر
۵ پاسخ

عزیزم😍

چقدر زیبا گفتی❤️
ای خداااا🥹 خداحفظش کنه

چه توصیف بادرک وفهمی👌❤️

مرسی عزیزم عالی بود

بله عزیز جان درسته

سوال های مرتبط

مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
نمی‌توانیم خودمون پرخاشگر باشیم و از کودک انتظار داشته باشیم پرخاشگر نباشد.
ارتباط صمیمی و نزدیک مادر و پدر با کودک از طریق بازی یکی از روش های مهم پیگیری از پرخاشگری در کودکان است.
کودکی که توجه لازم را از مادر و پدر دریافت نمی‌کند در برخی از موارد اعتراض خودش رو با پرخاشگری و لجبازی ابراز می‌کند.
شناخت احساس خشم و روش صحیح مدیریت خشم را از سنین پایین با قصه و بازی به کودک آموزش دهید؛خرس عصبانی از نشر پرتقال، یا خرگوش کوچولوی عصبانی یا مجموعه کتاب‌های کوچک از غاز و اردک
ما خوشحالیم توهم بیا،قیافه های بامزه و کتاب های دیگر در این زمینه
مدیریت هیجانات:
حذف تدریجی روش تربیتی تشویق و تنبیه و محروم کردن،باعث می‌شود کودک از والدین عشق بدون قید و شرط را دریافت کند در نتیجه اضطراب و افسردگی تا حد بسیاری کاهش پیدا می‌کند
در کنار این ها با آموزش صحیح به کودک ،پرخاشگری و لجبازی به تدریج حذف می‌شود
چطور نشانه های پرخاشگری را بهبود دهیم؟
در صورت پرخاشگری شدید کودک ،حتما باید با کمک بازی درمانگر و کاردرمانگر مشکلات رفتاری او را به موقع درمان کنید
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
ادامه تاپیک قبل (فرزند پروری )
و اون عشق بدون قید و شرط رو از مادر و پدرش نمیگیره اما کودکی که این رفتارها را پدر و مادر ندارن باهاش
و باهاش گفتگو میکنندو از روش های صحیح تری استفاده می‌کنند که اون کودک رفتار خوب رو یاد بگیره این کودک عشق بدون قید و شرط رو تجربه می‌کند
یعنی عشقی که بده بسطونی نداره این رو از مادر و پدرش یاد میگیره
ما انسان ها یکجا میتونیم عشق بدون قید و شرط رو بگیریم و اون در رابطه با پدر و مادره و اینجوری بچه خودش رو دوست خواهد داشت و عزت نفسش شکل میگیره
و در آینده با انسانی روبه رو می‌شویم که خودش برای خودش ارزشمنده و از خودش مراقبت میکنه و با خودش رفتار صحیحی داره و با دیگران هم همین رفتار رو داره و این با خودشیفتگی فرق داره
چطور رفتار خوب رو به کودک یاد بدیم؟
در رویکرد رفتار گرایی گفته میشه که تا کودک کار خوبی میکنه سریع بهش جایزه بدیم تا دیگر پیوسته اون رفتار رو انجام بده مثلا اگر مهد رفت بهش جایزه بدید که دوباره تکرار کنه و مهد بره
در رویکرد انسان گرایی میگه نه ما از جایزه استفاده نمی‌کنیم از گفتگو و توصیف و ترغیبش استفاده می‌کنیم
مثلا بهش میگیم که تو چقدر توانمند شدی میتونی تنهایی بری توی کلاس،دلتنگ میشی ولی دلتنگی رو میپذیری مامان ظهر میاد دنبالت
تازه داشتی با بچه ها بازی میکردی خیلی بهت خوش گذشت
یعنی روی برخورد رفتار تمرکز داریم
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
ما لازمه کودک رو به خوبی بشناسیم در هر سنی چه ویژگی هایی داره و ما بر اساس اون ویژگی ها چطور رفتار کنیم
مثلا ۳سالگی بله سن لجبازی بچست و ما باید رفتار درست رو بدونیم و کاری نکنیم بچه باهامون مقابله کنه و یاد بگیریم چطور بهش نه بگیم که لجبازی به سنین بالاتر کشیده نشه که اونوقت تبدیل میشه به یک زنگ خطر
خب حالا ما میایم یک ویژگی رو در بچه می‌بینیم که اون متناسب سنش نیست مثلا ۶سالشه خیلی داره لجبازی میکنه یا ۳ سالشه خیلی کتک میزنه یا شدیدا گاز میگیره
این هارو چیکار کنیم؟
آیا این ها طبیعیه؟
بچم خیلی نق میزنه غر میزنه اینم طبیعیه؟میخوایم یه سری زنگ خطر هارو بگیم که اگر در فرزندتون دیدید باید چه رفتاری داشته باشید و آیا لازمه با روانشناس صحبت کنید یا نه؟
و یا خودمون یاد بگیریم و با رفتار درست اون ها رو حل کنیم
کودک مشکلات رایج رفتاری داره پرخاشگری،دعوا چیکار باید بکنیم؟
وقتی لجبازی و غر میزنه چطور این ها را حل کنیم؟
)تمام این ها در تاپیک های بعد توضیح داده میشه)
کتاب ها:بهداشت روانی و روانپزشک کودک و نوجوان کمک به کودک مضطرب کودک و ذهن و آگاهی فرزند پروری کتاب خود الهه آقایی ترجمه لندرس هست پرورش هوش هیجانی در کودک تربیت کودک برای مغز یکپارچه فرزند پروری مبتنی بر دلبستگی ایمن فرزند پروری از درون به برون نه به تنبیه و تشویق فرزند پروری بدون شرط
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
نشانه ها:
علائم احساس هیجانی:
رفتار بچه ها:
حداقل ۳ نشانه به مدت یک ماه ،بچه بالای دو سال داشته باشد
وقتی میخواهید از کودک جدا شوید به شدت گریه می‌کند و حاضر نیست جدا شود
بعد از رفتن مادر هنوز بی قراریش زیاد است
خیلی نگران است که نکنه از پدر و مادر جدا شود،آن ها آسیبی ببینند
نکنه مادر مریض بشه و بمیره
نگرانه اتفاقی برای خودش بیوفتد که باعث جداییش از مادرش شود
نکند گم بشوم
نکند من را بدزدند
اجتناب و دوری کردن:
نمی‌تواند در جمع باشد/مدام به مادر چسبیده/با دیگران ارتباط نمیگیرد/توی کودکستان و مدرسه رفتن مشکل دارند
در سن کودکستان و دبستان:
ترس دارد؛مثلا میترسد در خانه مادربزرگ، دور از مادر و پدر بخوابد.نمیتواند یا بدون مادر نمی‌تواند کابوس می‌بیند.خواب هایی می‌بیند که مضمون جدا شدن دارد؛مثلا خواب دیده که تنها بوده
شکایت جسمی این بچه ها:
دل درد/احساس تهوع
برای تشخیص اختلال اضطراب جدایی، نشانه ها حداقل یک ماه باید باشد و اختلال در عملکرد کودک مشاهده شود
چطور از اضطراب پیشگیری کنیم؟ابتدا سلامت جسمی کودک را از نظر کم خونی، تیروئید و ویتامین ها و موارد تاثیر گذار در اضطراب، افسردگی و پرخاشگری کودک طبق نظر پزشک بررسی شود
اگر خود مادر و پدر اضطراب دارند،حتما خودشان را درمان کنند؛چون به کودک منتقل می‌کنند
مرتب خطرهای مختلف را له کودک تذکر ندهید؛مثلا الان میوفتی،الان ماشین بهت میزنه من میدونم
خیلی به کودک چسبیدن و نگرانند که برای کودک اتفاقی بیوفتد
برای درمان خود اقدام کنند
کودک را در فضای آزاد، پارک و جاهایی که به کودک خوش بگذرد
رنگ بازی و کثیف کاری
بوس و بغل و ماساژ کودک
به کودک یاد دهند که با احساساتی مثل غم،اضطراب و نگرانی چطور مواجه شود و مدیریت کند
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
ادامه فرزند پروری(دلیل بد رفتاری کودک)(ببخشید دیر به دیر میزارم مهراب حسابی آتیش میسوزونه نمیزاره)

پس اگر ارتباط با کیفیت رو با کودک نداشته باشیم اونموقع نمیتونیم تعجب کنیم و بگیم چرا بچه من پرخاشگری میکنه چرا انقدر لجبازی میکنه؟
چون بیس سلامت و روان مادر و کودک ساخته نشده
این مهمه برای بچه بالای یک سال ناز و نوازششون کنیم به نیازهایشان رسیدگی کنیم
و برای بچه ی بالای ۳ سال توصیه می‌شود بازی کردن با کودک رو یاد بگیریم
یه سری مادر و پدر ها فرزند پروری رو نمیدونن مثلا نمیدونن اگر فرزندشون کار اشتباهی کرد چیکار کنن ؟
مثلا تنبیه میکنه محروم میکنه سرش داد میزنه انتقاد میکنن
این ها باعث میشه کودک پرخاشگری کنه یا افسردگی و اضطراب
پس خیلی مهمه مادر و پدر بدونن تو موقعیت های مختلف چطور رفتار کنن چه واکنشی نشون بدن و لازمه اش اینه که ویژگی های سنی بچشون رو بدونن(که تو تاپیک های قبلی توضیح دادم)
و بدونن با این ویژگی ها چطور برخورد کنن
و یکی دیگه اینه که مادر و پدر یا حتی اطرافیان خیلی سر به سر کودک میزارن مثل دست انداختن مسخره کردن
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
تست asqچیست و تا چه حد در سرنوشت کودک تاثیر دارد؟
رشد و تکامل کودکان یکی از اساسی ترین موضوعات در سلامت و رفاه آن هاست.پرسشنامه سنین و مراحل تکامل asq ابزاری استاندارد و علمی است که بزای پایش و ارزیابی جنبه های مختلف رشد کودک طراحی شده است
این پرسشنامه در مراکز درمانی، آموزشی و برای خانواده ها برای ارزیابی تکامل کودکان از بدو تولد است
علت طراحی این برنامه:
والدین نیازمند ابزارهایی برای آگاهی از وضعیت کودکان در معرض خطر یا دچار انواع معلوليت هستند
کودکانی که از نظر عوامل محیطی، مشکلات پزشکی یا مسائل بیولوژیک دچار مشکلاتی هستند نیازمند روش هایی هستند تا روند و رشد آن ها ارزیابی شود
مفهوم تکامل در کودکان:
تکامل به فرآیند تغییرات تدریجی در جنبه های مختلف جسمی، شناختی، احساسی و اجتماعی کودک اشاره دارد این تغییرات به صورت پیوسته رخ می‌دهند و هر مرحله از رشد کودک به پیش نیازهایی برای مراحل بعدی بستگی دارد.ابزارهایی مانند asq به این روند کمک می‌کند
ساختار پرسشنامه:
۱.مراحل حرکتی درشت:
بررسی توانایی هایی مثل غلتیدن،نشستن،راه رفتن و دویدن
۲.مهارت های حرکتی ظریف:
ارزیابی فعالیت های دقیق تر مانند استفاده از انگشتان برای گرفتن اشیا ریز یا درشت یا رسم کردن
۳.مهارت‌های ارتباطی:
شامل درک زبان،بیان،کلمات و جملات و ارتباط غیر کلامی
۴.حل مسئله :
توانایی های شناختی و مهارت‌های تفکر خلاق و حل مشکلات ساده
۵.مهارت های شخصی و اجتماعی:
ارزیابی تعاملات کودک با دیگران،خود کنترلی و مدیریت رفتار ها
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
نکته::الزاما به دست آواردن حداکثر امتیاز به معنی باهوش بودن کودک نیست بلکه به معنی این است که در حیطه تکاملی مشکلی ندارد
در صورتی که در هر یک از حیطه ها امتیاز لازم را به دست نیاوارد برای بررسی بیشتر ارجاع داده می‌شود
یا اینکه برخی خانواده ها با اینکه کودک امتیاز لازم رو به دست آوارده نگرانن به آن ها توصیه می‌شود در فاصله زمانی نزدیک مراجعه کنند
در مواجهه با کودکی که دارای نیازمند بررسی بیشتر:
یک تست به تنهایی نمی‌تواند تمامی توانایی های کودک را ارزیابی کند لذا نیازمند ارزیابی بیشتر با روش های دیگر هست
مزایای استفاده از asq:
۱.تشخیص زود هنگام مشکلات رشد
۲.سهولت استفاده:
طراحی ساده پرسشنامه به راحتی می‌توانند والدین تکمیل کنند
۳.معتبر بودن علمی:
پرسشنامه بر اساس تحقیقات گسترده و داده های علمی تنظیم شده
۴.هزینه کم و اثر گذاری بالا:
ابزاری مقرون به صرفه برای پایش کودکان
نقش asq در مداخلات درمانی و آموزشی:
اگر نتایج پرسشنامه نشان دهنده تاخیر در یکی از حوزه های رشد باشند می‌توان برنامه درمانی و آموزشی برای کودک تدوین کرد
این ها شامل:گفتار درمانی و کار درمانی و یا آموزش هاش های ویژه برای والدین
نکته:نتایج asq به عنوان یک ابزار کمکی استفاده می‌شود و جایگزین تشخیص تخصصی پزشک نیست
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
سعی کنید هنر و ورزش به روتین کودک تبدیل کنید
به کودک آموزش دهید که چطور با شکست مواجه شود و برای رسیدن به اهداف کوچکش تلاش کند
اگر اعتماد به نفس و عزت نفس کودک آسیب دیده است در این سن اقدام به بازسازی آن کنید
به روابط دوستی کودک توجه کنید
شرایط رفت و آمد با همسالان که می‌توانند الگوی خوبی برای کودک باشند را فراهم کنید
تنوع فعالیت های کودک به گونه ای باشد بازی های کامپیوتری، موبایل و تلویزیون تبدیل به تفریح اصلی کودک نشود
موضوعات ضروری آموزش برای والدین:
یادگیری نشانه های اختلال یادگیری
یاد بگیرید به کودکان گفتگو و حل مسئله را بیاموزید
یاد بگیرید مدیریت هیجان را به کودک آموزش دهید
اگر به این موارد مهم توجه نکنید:
بچه ها برای رسیدن به اهداف،تلاش و سخت کوشی ندارند
کودک احساس حقارت و ناتوانی می‌کنند
کودک از والدین فاصله می‌گیرد و در مرحله نوجوانی با مسائل جدی مثل دوست ناباب،گرایش به مواد کارهای مخاطره آمیز مواجه می‌شود
بچه به بازی های الکترونیکی(کامپیوتر و موبایل )،فضای مجازی و تلویزیون اعتیاد پیدا می‌کند
موفقيت تحصیلی آینده کودک؛در گروه مهارت‌های پایه مانند خواندن و نوشتن، مهارت‌های اجتماعی
ارتباط با همسالان،مدیریت هیجانات ،مواجهه با ترس و اضطراب است
از ادامه تحصیل باز میماندو زمینه را برای اعتیاد، رفتارهای ضد اجتماعی و ناتوانی در کاریابی فراهم میکند
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
ادامه تاپیک قبل(فرزند پروری)
یعنی روی برخورد رفتار تمرکز داریم نه اینکه بعدش قراره جایزه بگیره یا نگیره و وقتی کودک کار اشتباهی میکنه رفتارگرایی میگن کودک را تنبیه کنید یا محرومش کنید مثلا نزارید تلویزیون ببینه و در رویکرد انسان گرایی میگن اگر کودک کار اشتباهی کرد باهاش گفتگو کنید از طریق بازی و قصه اون رفتار صحیح رو بهش یاد بدیم و اگر لازمه لازمه اون قراردادهایی که تو خونه مشخص کردیم رو بهش یادآوری کنیم و کمکش کنیم اون هارو اجرا کنه
پس این طور نیست که کودکی در انسان گرایی میخوایم پرورش بدیم که مثلا بعضیا میگن بی تربیت میشه قانون نمیپذیره نه اصلا این طور نیست در انسان گرایی ساز و کار مختص خودش رو داره.
در رفتارگرایی ما میگیم تحت شرایطی خاص من تورو دوست دارم و می‌پذیرمت اگر این کارهارو بکنی بهت افتخار میکنم اگر نمرت این بشه یا اون رفتار زشت رو نکنی من تحت این شرایط دوستت دارمو این نیست مطلق خودت رو دوست داشته باشم و این عشق بدون قید و شرط رو فقط والدین میتونن به بچه هاشون بدن .و ما وقتی کودک رو تشویق و تنبیه نمی‌کنیم و دوست داشتن رو منوط به موقعیت خاصی نمی‌کنیم تحت هر شرایطی میپذیریمش و کودک متوجه میشه مادر و پدر تحت هر شرایطی دوستش دارن
و در مورد اینکه چرا بچه ها را تشویق و تنبیه نکنیم ما یک انگیزه درونی داریم یک بیرونی
مثلا من دارم درس میخونم که مامانم بره برام اون چیز رو بخره در واقع ذهن من تمرکز میکنه به اون جایزه بیرونی نه بر اون دلیل من بر اون رفتار
مثلا یک کودک ممکنه دوست داشته باشه انشا نوشتن رو،دوست داشته باشه ورزش کردن یا نقاشی کردن رو
دلیلی نداره من بهش بگم حالا که ورزش میکنی من این رو بهت میدم
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
نکات برای والدین:
برای پاسخ به سوالاتشان باید صبور باشید و بیاموزید چگونه باید به او پاسخ دهید
اجازه دهید کنجکاوی کند و تا جایی که به خودش و دیگران آسیب نمی‌زند اکتشاف کند
حتما مهد رفتن را شروع کنید
حداقل برای ۴ ساعت بتواند از والدین جدا شود
پوشک گرفتن و مشکلاتش رو با کمک مشاور حل کنید(اگر هنوز از پوشک نگرفتید)
به او کمک کنید تجربه های متنوعی داشته باشد
به توانمندی های حرکتی او متناسب با سنش دقت کنید مثلا بتواند به خوبی بدود ،جفت پا بپرد،از پله و سرسره بالا برود از تاب نترسد
فرصت تجربه های مختلف را فراهم کنید:
در کلاس های متفاوتی شرکت کند
مهارت های دوست یابی و نگهداری دوست را از طریق بازی و قصه آموزش دهید
مهارت‌های ضروری ورود به مدرسه را به او از طریق بازی آموزش دهید
کودک را بخاطر اشتباهاتش و ابتکاراتش سرزنش نکنید
اگر کودک نشانه های افسردگی کمبود توجه و تمرکز را پیش از مدرسه دارد برای اصلاح آن اقدام کنید
ارتباط کودک با همجنس خود را بیشتر کنید
دلایل و مشکلات کودک را پیدا کنید و برای حل آن ها به موقع اقدام کنید
به توانمندی های کودک در حرکت های لازم مثل حرکت های ظریف دست،کار با توپ و بازی های تعادلی دقت کنید
موضوعات ضروری آموزش برای والدین :
گفتگو و حل مسئله برای حل چالش ها را یاد بگیرید
ارتباط موثر با کودک را بیاموزید
بیاموزید چطور خلاقیت کودک را پرورش دهید
آماده کردن کودک برای مدرسه را بیاموزید
نحوه صحیح مواجهه با لجبازی و پرخاشگری را بیاموزید
تربیت جنسی را بیاموزید
بیاموزید چطور از طریق بازی به مسائلی که کودک را آزار داده یا ذهنش را مشغول کرده پی ببرید
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۱ سالگی
"كودكان را تنبيه رواني نكنيد" ⛔️

🔹آنچه كودكان را بيش از تنبيه بدني آزار مي‌دهد، تنبيه رواني است.

⬅️به كار بردن كلماتي كه به سرعت از دهان خارج مي‌شود، چنان اثر مخربي در شخصيت كودك به جا مي‌گذارد كه آثار آن به صورت صدمات عاطفي و عدم اعتماد به نفس در كودك بروز مي‌كنند.

⬅️روانشناسان معتقدند، جملات گزنده به عزت نفس كودك و در نتيجه به اعتماد به نفس او آسيب مي‌رساند و موجب تخريب رشد شخصيتي مي‌شود.

⬅️به كار بردن الفاظ منفي همچون : «بد، شلوغ، كثيف، لوس، خراب كار، ، بي عرضه ، تنبل ،بي ادب»، نه تنها اعتماد به نفس كودك را كاهش مي‌دهد، بلكه در ناخودآگاه او ثبت ميشود و او را دقيقا به سمتي كه او را با آن نام يا لقب خوانده‌ايم مي‌كشاند .

⚠️كودكاني كه با اين القاب خوانده ميشوند معمولا لجبازتر و پرخاشگرتر هستند.

⚡️يعني ما با گفتن اين القاب در حقيقت كودكي لوس ، بي ادب و خرابكار ، كثيف ، شلوغ و بد را پرورش ميدهيم .

✨مراقب كلمه ها و جملاتمان باشيم .

قاب امروز
موفرفری که داره اسنک میخوره و همزمان واسه مامانش کتاب بند انگشتی میخونه
مامانش هم باید بشینه و گوش بده 😆😆😄😄
دیگه تو تایمی که برق و به طبع اون آب قطع میشه ، موفرفری ، مامانش رو سرگرم می‌کنه......
مامان مهراب مامان مهراب ۱۶ ماهگی
کتاب:
با توجه به انتشارات انتخاب کنید و هرکاری نخرید
انتشارات خوب:کانون پرورشی فکری کودکان و نوجوانان/پرتقال/زعفران
با فرزندان با توجه به درک و شناخت فرزند کتاب انتخاب کنید
کتابی که کودک دوست دارد و گوش می‌دهد
کتابی که خواندن آن ۱۵دقیقه هست برای کودکی که ۵دقیقه می‌تواند بشیند انتخاب نکنید
به دنبال آموزش مستقیم از طریق کتاب نباشید
اسباب بازی:
بازی های ساختنی مثل لگو
عروسک ها مثل عروسک دستی/زن و مرد و بچه
وسایل زندگی مثل وسایل آشپزخانه/ماشین /پزشکی
بازی های فکری:مثل شناخت اشکال/پازل یک تکه به بالا(متناسب با توانمندی کودک)
نخ و مهره /پیچ و مهره
با توجه به کودک اگر چیزی در دهان نمی‌کند اسباب بازی های کوچکتر و ظریف‌تر تهیه کنید
فعالیت:
با اسباب بازی های گفته شده
رفتن به طبیعت
دویدن و بازی در فضای آزاد
بازی پرورش حواس ماسه بازی شن بازی گل بازی آشپزی
ارتباطات با همسالان
مهارت های اجتماعی
دوستیابی
حل چالش ها در دوستی
دفاع از خود
بازی های ریتمیک
کلاس:
در صورت امکان رفتن به مهدکودک
باشگاه کودک یا پارک
کلاس مادر و کودک
کلاس های آماده سازی بزای جدایی
شناخت و مدیریت هیجانات
قصه خوانی و کتاب خوانی