سلام مامانا.
یه تجربه برای خواب راحت نینیاتون که خودم انجام دادم و خیلییی جواب داده.
۱ساعت یا نیم ساعت قبل خواب بچه هاتون برقارو خاموش کنین و چراغ قوه گوشیو روشن کنین و رو به سقف بزارید.
اصلا به بچه ها خیال خواب ندید خودتون دارز بکشید و روی سقف با دستاتون سایه بازی کنین خیلیم کار سختی نکنین مثل باز و بسته کردن دستاتون شمردن انگشتاتون تکون دادن همزمان دوتا دست.
این کار باعث میشه مغز بچه ها از حالت فعالیت خارج بشه و تو سکوت و نور کم و بازی آهسته به حالت خواب بره.
میتونین همزمان راجب انگشتاتونم شعر بخونین تو تاپیک بعدی یسری شعر میزارم راجب دست و انگشتا❤️

امشب امتحان می کنم، ممنون عزیزم

پسر من از ساعت ۱تا ،۵صبح توی تاریکی مطلق باینور انور میکنع

منی که از 12توو تاریکی بود وبیست بارخوابش بردوتوو تختش میذاشتم بیدارمیشد والان ساعت 2 تازه خوابیدویه بندسرپا بودم و پاهام داره میشکنه از درد اجازه بده نپذیرم اینو🤣🤣

امتحان کردم ترسید

سلام عزیزم
من اینکارو انجام دادم پسرم فقط تاچند ثانیه دوست داست بعدش گریه کرد واصلا یجا بندنمیشه من دویاعتم تاریک میکنم‌پسرم توتاریکی میره چهاردست پا توی اشپزخونه واتاقها وکلن میرد تو رختخواب داداشش وهمسرم روهرکدوم سرشو میزاره یکم بازیگوشی میکنه بااینک خیلی تاریک وفقط نور کمی از صفحه نمایش یخچال دیده میشه تا ۴‌یا ۳ شب میجنبه همه خوابند ولی این بیداره

چ باحال فردا امتحان میکنم😂

ممنونم عالی