خانوما من بچم اصلا نمیخابه چیکار کنم؟

دمای اتاق رو به ۲۲تا۲۵ درجه تنظیم کنید.اتاق رو تاریک کنید و محیط رو کاملا برای خواب آماده کنید.سعی کنید ی ساعت قبل از وقت خواب با کودک بازی نکنید چون سرحالش میکنه.حمام آب گرم به خواب بهتر کمک میکنه.لالایی بخونید

مجبور میشم دیفن بهش بدم بخابه ده دفعه ام بیدار میشه تا صب

شبا ساعت ۳شب بزور میخابه

یعنی چی شبا نمیخوابه یا روزا میخوابه بیدار میشه یا یه سره بیداره