حذف لبنیات سردی جات شیرینی جات زدن روغن سیاه دونه و خوردن سیاه دونه با عسل یه ماه انجام دادم
حذف شیرینی و وزن کم کردن
من دارو خوردم دفعه اول فقط تنظیم کننده هورمون و پودر اینوفولیک دفعه بعدی داروهای تحریک تخمک گذاری و مکمل اوابوست اما کلا دم نوش بابونه تخم هویج دارچین گل گاوزبان زیاد خوردم خرما و گردو عسل و سیاهدانه ناشتا و شبا با روغن سیاهدانه ماساژ میدادم زیردلمو ،پیاده روی هم خیلی خوبه
برو باشگاه و پیاده روی و دوری از استرس
سلام عزیزم اصلاح سبک کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.