گوشت قرمز گذاشتم بپزه بعد که پخت چی بریزم توش واسه سوپ پسرم

شبا درست میکنم میزارم یخچال فردا میدم آخه تا ۱۲خوابیم

من دو هفته هست خواب ندارم پسرم پسرفت خواب پیدا کرده هر یه ساعت بیدار میشه کلافه شدم

پسرتم یکسر تا۱۲ خوابه؟

من بلغور جو میریزم
یکم هویج
سیب زمینی
میکس میکنم
خیلی خوشمزه میشه
به اضافه خیلیییی کم نمک و زردچوبه

هویج،سیب زمینی،کدو حلوایی، کلم بروکلی،کره،فلفل دلمه ای،لوبیا سبز،کرفس،بامیه،برنج، جو پرک ساده یا جودوسر پرک...من تو سوپ هاش از این چیزا میریزم. پسر من حساسیت داره به گوشت. مرغ یا بلدرچين میپزم براش.

خوشبحالت من ارزوم یه روز زیاد بخوابم
برنج یا جو دوسر
سبزیجات مثل سیبزمینی هویج کلم بروکلی لوبیا سبر کدوحلوایی یا سبز جعفری گیشنیز

هر چی داری،کدو سبز،نخودفرنگی،کدوحلوایی،جو پرک،برنج نیم دانه،هویج،سیب زمینی.
اینارو همرو باهم نریزی یوقت.هر کدومو داری یکم یکم بریز