خانما برای یبوست چی بخورم؟گوجه سبز،الو،توت فرنگی،چاقاله،گردو،روغن زیتون،هرچی که بگید خوردم ۶روزه شکمم کار نکرده چی بخورم

یعنی چاقاله خوبه واسه یبوست من فکر میکردم بده ..

وای منم هرچی بگم خوردم خیلی بده خیلی😭

ابجوش و ابلیمو

بنظرم دیگه کار از خوراکی خوردن گذشته الان دیگه بحرانی شده ، از دکترت بپرس ببین شیاف گلیسیرین میتونی بذاری ؟

من دو روز یبوست داشتم از دیروز هی انجیر خیس کرده خوردم راحت شدم خیلی بده یبوست کوفتی

وای شیش روز خیلیه

صبح ناشتا یه لیوان شیر سرد بخور مطمعن باش جوابه

ببین قرص اسیدفولیک یا اهن ایرانی نمیخوری ؟ من چند روز دلدرد وحشتناک میگفتم بخاطر سقطه حتما ی تیکه مونده ک اذیت میکنه شبا از درد نمیتونستم بخوابم شانسی ی شب فاموتیدین خوردم یادم رفت اسیدفولیک بخورم صبحش پاشدم گلاااااب ب روت ی اجاق پرررر یعنی چی بگما اومدم دلدردم رفت ک رفت 😆

شربت منیزیم هیدروکساید 8درصد بخور بعد هر وعده سه قاشق

الو بخارا خیلی خوبه حداقل ده تا یجا بخور که شکمت کار میندازه

انجیر..شیر

منم همینم شیاف گلیسیرین مجازنیست؟

بلال آب‌پز چند تا بخور

گوجه سبز امده؟

انجیر خیس کنید از شب فرداش هم خودش هم آبشو بخورید هرروز

سبزیجات تو غذا زیاد مصرف کن.فیبر بدنت پایین نیاد.ابم زیاد بخور

عزیزم از دکتر بخواه راهنمایی کنه.ب من دو مدل ورزش نشسته داد.یه مدل سالادم گفت ک من یه روز سالادو خوردم خوب شدم.محتویاتش اینا بود
کلم سفید کلم بروکلی کاهو گوجه لوبیا پودر گردو .زیتون و روغن زبتون

اول مطمعن باش که تیروییدت درست کارمیکنه،بعدش هرصبح ناشتا ۱لیوان اب جوش ولرم بخور،بعدهروعده غذایی۱ق عرق نعناع بخور،قبل هروعده غذایی میوه بخور بجز موز

كيوي و انجير

من اونجوری بودم که اخرش بعدزایمان رفتم عمل همورویید

قبل خواب و وقتی صبح بیدار شدی یه لیوان آبجوش رو بزار ولرم بشه بخور آب رو آتیشه
گلابی هم خوبه

انجير خيس خورده معجزه مى كمخ

۶روز؟؟؟وای چرا تاالان نگه داشتی این موضوع رو؟میدونی چقد بد زایمان اذیتت میکنه؟

انجیر بخور
میتونی انجیر رو هم خیس کنی ابشو بخوری

عزیزم کاش به دکترت زنگ بزنی بهت شربت بده

شربت MoM

انجیر خیلی عالیه- پرتقال- فعالیت هم باید داشته باشی اگه کم فعالیتی. ولی به پزشکت مراجعه کن

من چاقاله زیاد خوردم بعد ۴ماه یبوست شدید راحححححححت شدم یعنی امروز نفس کشیدم من

کیوی بخور

انجیر ، پرتقال بخور ، من پرتقال که میخورم سریع ...

شیر هم خوبه

کیوی بخور