بچه ها برای کنترل اشتها چیکارکنیم؟🫤🫤
من هرچی‌میخورم دارم از پا تپل میشم🫤🫤
من تو عمرمممم ندیدمممم چاقیوووو😭😭

من آنقدر عذاب وجدانم میگیره بابت اضافه وزن که به خودی خود هیچی نمیخورم😢

خوشبحالت من فقط وزن کم میکنم از اول بارداری تاالان 6کیلو کم کردم یه گرم هم وزن اضاف نکردم

قرص مولتی ویتامین و هر روز نخور

عزیزم من تا الان 6کیلو اضافه کردم

مولتی ویتامین چی میخوری ب دکترت بگو اگ اضافه وزنت زیادو غیر معمول باشه دوز مولتی روکمتر میکنه سعی کن تو وعده های غذاییت فیبرو سبزیجات و پروتویین بیشتری باشه و میان وعده مقوی و کم کالری مصرف کن

منم این حاملگی اصلا نمیتونم گشنگیوتحمل کنم گریه ام میگیره بایدیه چیزی بخورم😭

عزیزم اگه بیش از حد وزن اضافه کردی به دکترت بگی بهت رژیم بارداری میده

به منم بگید 🥺 همش هم سعی میکنم چیزی نخورم یا خیلی کم بخورم با اینکه خیلی گشنمه ولی بازم هر هفته وزنم می‌ره بالا

هیچی، بخور دنیا دوروزه بعدا لاغرمیکنی 😅

مگه تا الان چقدر اضافه وزن کردی