سلام خانما خوبید میگم من تو خواب هی پهلو ب پهلو میشم رو یه پهلو اذیت میشم هی میچرخم این پهلو اون پهلو بغضی وقتام رو کمر
بعد میگن ضرر داره برا جنین باید پاشی بشینی بعد ا نوری شی

منم دقیقا مثل شمام .نه بابا نیاز نیس بشینی یا بترسی فقط ماه های بعد که شکم بیشتر شد اروم تر بچرخ و سعی کن به چپ بخوابی و احتمالا طاق باز خوابیدن فقط ممنوعه .وگرنه دکترا این قضیه که باید بشینی بچرخی رو رد کردن همه از دکترت بپرس خیالت راحت بشه

من ک سر بارداری های قبلیم اصلا متکجه نمیشدم پهلو چرخوندم یموقع هم ک میچرخیدم ک متوجه بودم سعی میکردم راست بشم بعد آروم بچرخم سمت راست. چون واقعا بلند شدن سخته نمیشه همش

همون قدیم هم این حرف واسه ۳ ماه آخر بود

هفته شما انقد کوچولوعه اهمیتی نداره چجوری بخوابی

ن عزیزم اونو قبلا میگقتن ک اطلاعات پزشکی زیادی نداشتن فقط سعی کن شونه و باسن رو همزمان بچرخونی و میخوای پهلو ب پهلو شی اول ب کمر بخواب دو یا سه ثانیه بعد ب پهلوی دیگ بچرخ

هفته های بالاتر که شکم بزرگ تر میشه میگن بهتره بلند شی و بچرخی