سلام خوبین من توی هفته ۱۷هستم تو خواب خیلی پهلو ب پهلو میشم میگن باید بلند بشی بشینی بعد بچرخی من اصلا متوجه نمیشم چکار کنم

منم همینطورم،کلاسای آمادگی زایمان که میرم،میگه فقط قبل از اینکه بچرخین سمت پهلوی دیگه یکم صبر کنین بعدش آروم بچرخین
ولی اگه بتونی بشینی بعد بچرخی فکر کنم بهتره
چون بچه کلاً با کیسه آب و همه چی،با حرکات ما تکون میخوره،کیسه آب حساسه،و مثه بادکنکیه که توش آب پر کردی مواظب نباشی سوراخ میشه
اینا چیزایی بود که تو کلاس بهمون گفت
راستی گفت وقتی میچرخین و طاق باز میخوابین،پاتونو دراز نکنین،یکم پاها بالا باشه که خونرسانی به جنین مختل نشه،بعد چند دقیقه آروم بچرخین

برای هفته های بالاتر باید این نکته رو رعایت کنی عزیزم الان اشکالی نداره

سلام گلم ممنون
الان نیلزی نیس بلند شدی پهلو ب پهلو بشی هفته ات رفت بالاتر بلند شی بهتره

اصلا هیچ وقت لازم نیست بلند شی بشینی و بعد بچرخی، این کاملا رد شده وچندین سال پیش میگفتن باید بشینید و بعد بچرخین، الان آروم همونطوری که خوابیدی بچرخ، خیالت راحت هیچی نمیشه