تخم کدو چه خاصیتی داره توبارداری برای جنین که میگن بخورید؟ نمیزنم توی گوگل ادمو دیوونه میکنه

می‌دونم برای هوشش خوبه
‌ برای به دنیا آوردن یک کودک باهوش مصرف مواد غذایی زیر به خانم های باردار توصیه می شود👇

👈دانه ی کدو به دلیل داشتن روی
👈اسفناج برای فولات
👈تخم مرغ برای کولین
👈عدس برای آهن
👈آجیل برای سلنیوم
👈ماست یونانی برای ید
👈ساردین برای DHA
👈آوکادو برای اسیدهای چرب اشباع نشده


بیا اینجا همه چیو درمورد بارداری بهت میگه ❤️
@danestanibardari

سرده زیاده روی نکن

منم موندم چ فایده داره