اضطراب اجتماعی✍🏼🙂





✅وقتی یک کودک تو موقعیت هایی مثل جمع بودن،صحبت کردن با آدم های جدید یا حتی رفتن به مهد یا مدرسه،خیلی خجالت میکشه،دلش میلرزه،یا دلدرد میگیره و گریه میکنه،میتونه نشونه ی اضطراب اجتماعی باشه.


⁉️چی باعثش میشه؟

⭕️ویژگی های ذاتی(ژنتیک):
بعضی بچه ها ذاتاً حساس تر ومحتاط ترند.

⭕️محیط:اگر تو محیط پر استرس و بیش از حد کنترل شده بزرگ بشن،ممکنه دچارش بشن.

⭕️تجربه های قبلی:اگر یکبار در جمع خجالت زده شده باشن،ممکنه از اون‌موقعیت ها بترسن.


‼️چیکار میتونیم براش بکنیم؟

✅باهاش همدلی کن:بگو میدونم سخته ولی باهم از پسش بر میایم.

✅آروم آروم تمرینش بده:مثلا؛اول تو جمع کوچیک فامیل،بعد با بچه های مهد.

✅الگوی خوب باش:وقتی ببینه تو راحت و با اعتماد به نفس حرف میزنی،یاد میگیره.

✅تحقیر یا اجبار نه! :زورش نکن بره جلو جمع،این باعث بدتر شدنش میشه.

✅اگر خیلی شدیده،با مشاور کودک صحبت کن: چون گاهی نیاز به کمک تخصصی هست.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط