سلام خواهر ها
من قندم بالایه
یک هفته ی دارم کاهو خیار ماست میخورم بیشتر سبزی جات میخورم
میوه نخوردم
یعنی با وجود سبزی جات بچه وزن میگیره یا نه
خیلی میترسم بچم وزن نگیره

چنده قندت؟نترس

حبوبات قند میاره پایین
کدو سبز میاره پایین
بامیه میاره پایین

سویق جو بخور با اب یا شیر من میخورم ک قندم بیاد پایین گفتن وزن جنینم میبره بالا

منم قند م بالاست دارم پرهیز میکنم و اینکه وزنمم خیلی بالاست

برنج نون کم کن من برنج پنج شش قاشق میخورم بیشتر خورشت میوه روزی دو تا با آجیل حتما بخور چون بدن نیاز به قندم داره

منم قندم بالا چند روزه فقط خیار ماست اینا میخورم ولی خب در کنارش حبوبات گوشت هر روز بخور