#یبوست
🔴🔴🔴🔴🔴

دوستانی که مشکل یبوست دارن📣📣📣📣📣📣📣📣📢📢📢📢📢📢📢
توجه کنین عزیزان در این رژیم به دلیل وجود سبزی و میوه زیاد احتمال یبوست کمتر است اما در صورت وجود یبوست آن را جدی بگیرین چون بدن برای کاهش وزن مقاومت می کند😔😔😔😔

🔴آب به میزان لازم میل کنن

🔴بامیه پخته میل کنن

🔴خاکشیر با آب داغ بدون شکر
🔴
🔴تخم شربتی با آب داغ بدون شکر

🔴کیوی و انگور و گلابی

🔴پودر گل محمدی به همراه یه لیوان اب ولرم معجزه میکنه برای یبوست
🔴هلیه سیاه بخورین

🔴کپسول رولاکس و🔴 قرص سیلاکس گیاهی هستند و مناسب یبوست البته بهتره با نظر پزشک باشه
میتوانید از داروخانه تهیه کنین


هلیه سیاه
یبوست: یبوست های مزمن دائم را می توانید با مصرف چهل شب بدون وقفه بر طرف کنید برای این منظور باید هلیله سیاه ریز و سفت را تمیز کرده دویست گرم آن را کوبیده بعد هر شب به مدت چهل شب پنج گرم آن را روی زبان بریزید بالای آن آب میل کنید اگر درست و بدون وقفه اجرا شود نتیجه حتمی خواهد بود.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط