مامانا شما هم بعد زایمان پشتتون، بین دوتا کتف، یه مقدار پایین تر
درد میکنه؟
زایمانم طبیعی بود، شیر میدم

آره منم سه ماهه زایمان کردم این درد امونم بریده هر روز ماساژ میدم با روغن زیتون ورزش کششی اما هنوز هست هر روزم بدتر میشه منم طبیعی بودم

بخاطر شیردهی هستش بالش شیر دهی استفاده کن یا یه بالش کوچیک بزار زیر پات زیاد خم نشی

من سزارین بودم ولی آره تا یه مدت این درد رو داشتم، فکر کنم بخاطر شیردادنه، مدلی که میشینیم و بچه رو میگیریم مهمه که دردش کمتر بشه

صاف بشین و زیر دستت بالش بذار، بالش شیردهی هم برای این اوایل عالیه

وقتي شير ميدي زياد خودتو سمت بچه خم نكن كمر درد گردن درد ميگيري

ارهههه من هربار میخوام دراز بکشم انگار کمرم میخواد بشکنه خیلییی درد میگیره

آره منم طبیعی بود زایمانم همینطور بودم کم کم بهتر میشع نگرانی ندارع

والا آدم بعد زایمان و با شروع شیر دهی همه جاش درد میگیره