سلام دوستان چند روزی است طناب بازی میکنم شکمم آب بشه کمرم شکمم خیلی درد میکنه درد پریودی لک بینی دارم به نظر تون بخاطر طناب بازی اینجوری شدم دارم میمیرم از کمر درد

عزیزم تناب نزن برات خوب نیست رحم تو میاره پایین افتادگی رحم میگیری چون وزنتم زیاده کمر دردم ب همراه داره از ورزشای دیگه استفاده کن

سلام بله عزیزم برا شما زوده فعلا این کارا نکن اصلا

الان زوده هنوز رحمت جمع نشده . خدایی نکرده افتادگی رحم نگیری. دیگه طناب نزن.

ساعت چنده گلم؟

واای منم از امرو میخواستم طناب بزنم کمرمم قبلا یکم درد میکرد نکنه بدترشه

عزیزم حواست باشه افتادگی رحم نگیری

اره عزیزم بخاطر طناب زدن هست

عزیزم خیلیییی زوده اونم برای طناب برای اینکه به کل بدن فشار میاد ، از ۶ ماه به بعد ورزش کن اونم ورزشای سبک هوازی و طناب با مشورت مربی ورزش انجام بده