شما هم زیاد وزن اضافه کردین؟
قبل از صبحانه بگیر ولی خو از جات پاشو دست وصورتتو بشور بعد پنح قیقه بشین فشارتو بگیر
عصرا هم معمولا فشار بالاتره من خودم چون فشارم بالاس معمولا هر ۴ساعت چک میکنم
یه بارقبل غذابگیر ی بار بعدش خیالتوراحت کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.