سلام دوستان
امروز بهداشت رفتم
میگن وزنت بالا رفته باید رژیم‌بگیری اخه چجوری رژیم بگیرم کن با بچه کوچیک و یکیش تو شکمم خسته شدم از دستشون‌خداوکیلی
من هر ماه ۲ کیلو وزنم زیاد شده تو ۲ ماه ۴ کیلو میگه خیلی زیاده

عزیزم وزن بالا برای بچه ضرر داره واسه خودتم ضرر داره منم خود دکترم ۷۴ بودم گفت اصلا نباید وزنت بالا بره چون توی دسته بندی چاق به حساب میای باید هفته ای ۶۰۰ گرم اضافه کنی من الان تو ۲۱ هفتگی از اول بارداری تا الان ۱۸۰۰ اضافه کردم ولی بچم وزنش نرماله حتی تو انومالی ۸ گرم اضافه تر از معمول بود وزنش. منظور از رژیم اینه که وعده هاتو زیاد کن حجم غذاتو کم کن

بهداشت چرت زیاد میگه
من توی ۶ ماه ۴ کیلو زیاد شده بودم بهم گفتن رژیم باید بگیری خطرناکه و اینا
دیگه بهداشت نرفتم‌
اینقد ک بد رفتاری کردن باهام

منظورش اینکه نون و برنج و سیب زمینی...زیاد مصرف نکن مثلا وقتی ضعف داری میوه آجیل بخوری وزنت بالا نمیره ولی اگه نون بخوری وزنت میره بالا

همش چرت میگن گلم منم امروز رفتم قبلا می‌گفت وزنت زیادی بالا رفته بیار پایین امروز دیدن و نم اومده پایین میگه خطره چرا وزنت رو آوردی پایین

منم اوایل بارداری با اینکه وزن کم کرده بودم تازه داشتم به وزن قبلیم برمیگشتم می‌گفت وزنت داره می‌ره بالا و از این حرفا
حرفاشون درسته ولی من نمیتونم غذا نخورم که بچم وزن نگیره اونم آدم حامله که زود به زود گشنش میشه من بیشتر مواقع که گشنم میشه میوه و مغزیجات میخورم

واییی چقدربهداشت روی مخه

واای بابا چرت و پرت میگن مگه میشه رژیم بگیری دوران بارداری؟ مراعات کن ولی رژیم نباید گرفت برای جنین اصلا خوب نیست

منم حس میکنم زیاد دارم میخورم
ماه پیش که دکترم گفت وزنت خوبه،این ماه مطمئنا میگه وزنم رفته بالا،ولی کاری از دستم برنمیاد،یه روزایی واقعا هر چی میخورم سیر نمیشم😅

زیاد به حرف بهداشت توجه نکن خودت یکم رعایت کن فقط

محل نده بهداشت چرت زیاد میگه
اگ وزن زیاد باشه دکترت میگه

سلام عزیزم خودتو اذیت نکن بهداشت زیاد گیر میده منم هروقت میرم میگه وزنت زیاده ولی پیش دکترم میرم میگه طبیعیه خوبه

ی ذره نون و برنج کم کن
شیرینی کمتر بخور

توجه نکن زیاد چن کیلو اضافه کردی مگ

فقط برنج و نون کم کنی وزنت زیاد بالا نمیره دیگه

بیخیال😏

به همه میگن ولش کن توجه نکن.ولی پرخوری هم نکن . بعضیا خیلی می‌خورن.

چند کیلویی