سلام خانما خوبین حرکت نی نی من دو روز کم شده حرکت داره ولی مثل قبل نیست عادیه ؟؟

عادیه عزیزم چون جاشون رفته رفته تنگ میشه😁
و اینکه من دکترم گفته هر روز شمارش حرکات رو انجام بدم🤗یعنی:
اول باید مثانه مون رو خالی کنیم
بعد بیایم یه چیز شیرین بخوریم
و به پهلوی چپ دراز بکشیم
اگه تو ۱ساعت ۵تا بود خوبه نرماله👌🏽
ولی اگه کمتر بود بهش اطلاع بدم

برا منم‌دو روز کم شده همش استرس میگیرم 🤐

منم یه قل ام حرکتش از دیروز کم شده فکرکنم جا ندارن یا تنگه جاشون