زیر شکمم گرفته ..در حدی که نمیتونم راه برم 🥴 یعنی چیه؟؟

منم مثله تو هستم وسط پاهام جوری گرفته هم زیر شکمم ولی میخوای پامو بالا بیارم شلوار بپوشم نمیتونم اصلا خیلی درد میکنه طبیعی هست فکر کنم

انقباض شکم سفت میشه کمرت تیر می کشه

منم همین جوری هستم وقتی تکون میخورم درد داره ولی ثابت باشم درد نداره

زیادسرپانموندی کارسنگین نکردی

عضلات براکستون هیلز هستش
کاری از دستت برنمیاد استراحت کن فقط