۳ پاسخ

من تنبلی شدید داشتم با ۹۶ کیلو وزن با رقص و پیاده روی و اصلاح سبک غذا خوردنم تو دوماه و نیم شدم ۸۰ کیلو البته تحت نظر دکتر زنان داروهم مصرف میکردم بعد سه ماه تلاش باردار شدم

فقط پیاده روی و ورزش

اصلا ربطی ب وزن کم کردن نداره شما سعی کن آنقدر پیاده روی کنی ورزش کنی برقصی تخمدانت فعال شه

سوال های مرتبط