سوال منم هست ☺️
من بارداری اولم ناخواسته بود تو رژیم و ورزش بودم که فهمیدم ۳ ماهه باردارم
من ۲۵ کیلو کاهش وزن داشتم باردار نشدم
من توبارداریم۱۰کیلوکم کردم
من وزن کم کردم ولی هنوز باردار نشدم ۶ ماهه وزن کم کردم ۱۰ کیلو
من زنداداشم تو بارداریش بخاطر ویار ۵کیلو کم کرد
منم نزدیک ۷ ۸ کیلو اضافه وزن دارم میخوام از شنبه شروع کنم به امید خدا احتمالن ماه بعد اقدام کنم
من در حال باشگاه و کم کردنم فلن🫢 قند و شکر همچیو تنقلات و گزاشتم کنار ی ماه دارم میرم دو ماه دیگ برم بعد اقدام کنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.