من فکر کنم میخوابیدم تا وند ساعت یا صبحی ب پهلو دکتر طب سنتی بود گفت این کارو کن منم تا دو سه ساعت بعد میشینم یا تا صبح بود
۲۰دقیقه پاهام بالا میدادم بعد به سمت چپ دراز میکشیدم
سلام.من بعد اقدام پاهامو بالا دادم که ماه های قبل این کارو نکرده بودم .
کلا بعد ازرابطه بلند نشو سعی کن بخوابی چند دقیقه پاتو بدی بالا ی بالشی چیزی بزاری زیر کمرت
1 ساعت
نیم ساعت
من اکثرا نیم ساعت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.