مامانا سلام امروز خیلیییی معدم پره یکم دردم دارم یبوست هم دارم شماهم هسین؟؟؟ اصلا باد کرده شکمم بخاطر نفخ

منم همین مشکل دارم دارم عذاب میکشم زیتون و انجیر و روغن زیتون با سالاد بخورین یکمی کمک کننده اس
واقعا سخت میگذره برای منم😔 اینا هست با حالت تهوع و درد شکمی بخاطر بارداری و کیست ....

اگه میتونی زیتون پرورده درست کن بخور خیلی خوبه
یا انجیر ۱۱ تا دونه بنداز تو ی لیوان آب جوش بزار قشنگ بجوشه نرم بشه مثل کمپوت بعد یک قاشق روغن زیتون اضافه کن بهش با گوشت کوب بکوبش قشنگ صبح و شب دو قاشق بخور
منم امروز رفتم خریدم فردا درست کنم
خیلی جوابه حتما امتحان کن

وااااااایییییی اره 😮‍💨😩