سلام مامانا
میگم استخون لگن و انگاری استخون واژنم یه درد مبهمی پیدا کرده .خودم فک می کنم که بچه باعث شده استخونام از هم فاصله بگیرن و بچه جاشو داره باز می کنه ..نگران یه چیزیم اونم اینکه ببخشید ازتون ولی نگران اینم گشاد بشم 😅🤭 و هیکلم خراب شه
به نظرتون بعد زایمان میشه دوباره مثل قبل شد؟

الان منم تو این هفته یک دفعه گنده شدم یکم حالم خراب شد استرس گرفتم هیکلم دیدم دوباره گفتم عیبی نداره بعد شش ماه رژیم ورزش شروع میکنم از قبل باخیال راحت بهترشو میسازم

اره خیالت راحت با ورزش همه جیز به حالت قبل برمیگرده اصلا بعد دوسال خود به خود بدن حالت طبیعی قبلش رو پیدا میکنه من خواهرم خیلی چاق و گنده شده بود ببخشید مخصوصا باسن بعد دوسال دقیقا شد قبل بارداری