پریود شدم حال ندارم پا شم
تا حالا شدم درد نداشتم این بار درد دارم
چه چیزی تو پریود باید رعایت شود ممنون میشم بگید

استراحت بیشتر غذاهای سرخ کردنی وسرد کمتر
چای زنجبیل هم بخور عزیز
کره یا روغن حیوانی باعث تسکین درد میشه با شکر بدون نون بخور گلم

اگه خوردنی منظورته سردیجات نخور مثل ماست،ترشی،آب خنک،چیزای سردمیگن رحم روسردمیکنه آینده برابچه دارشدن به مشکل میخوری چای نبات بخورگرم میشه کمردرد ودل دردتم خوب میشه من چهارشنبه شب شدم ازدیروز افتادم روی خونریزی شدید جوری که دیشب سرگیجه داشتم دوتا لیوان نبات داغ خوردم خوب شدم