مامانا برای آرامش اعصابم چی بخورم
یه دمنوش آرامبخشی چیزی
دیگه این بچه برام اعصاب نزاشته 🫠
و اینکه خوابم ب شددددت کم شده اصلا وقتی پسرم میخابه منو خاب نمیبرع
(دمکرده های گیاهی منظورمه)

میخک با دارچین بجوشون نیم ساعت قبل خوابیدن بخور ازش

اها شیرخشک میخوره

منم دقیقا همینم
شبا میتونی دمنوش گل گاوزبون+ سنبل الطیب بخوری هم ارامش بخشه هم برا خواب خوبه. فقط وقتایی ک پریودی نخور چون خونریزی رو زیاد می‌کنه .
عرق بهارنارنج و گلاب اینا هم خوبه ارامش بخشه میتونی بخری و بخوری.
من برا این مشکلم مخصوصا اون نخوابیدنه، رفتم دکتر گیاهی بهم قرص گیاهی داد اسمش اطریفل اسطوخودس هست توی عطاری ها هم می‌فروشن. ۳ماهی هست میخورم. البته اینجوری نبوده ک خیلی تاثیر بذاره چون هنوزم چندساعت بعد بچم خوابم میبره ولی بهتر از هیچیه

بهش غذای کمکی دادی

عزیزم میشه بپرسم گل پسرت چندکیلو هستش

واااای منم بدتر از شما بخدا .از خستگی هلاکم ولی از بدن درد و فکر و خیال زیاد خوابم نمیبره

گل گاوزبان واسطوخودوش آرامش‌بخش و خوابتو خوب میکنه