سلام خانم ها من دو سال میشه که فهمیدم دیسک کمر دارم تو اواخر بارداری هم اذیت شدم ولی یه چند روزی هست خیلی درد می‌کنه اینجوری نبود وقتایی که جارو برقی میکشدم اذیت میکرد ولی الان مدام داره اذیت می‌کنه کسی تجربه داره

۲ پاسخ

حتما ورزش کن حتی شده خونه. از یه مربی برنامه بگیر خونه ورزش کن. من چند ماه هست میرم فیتنس درد کمر و لگنم خیلی خوب شده

دیسک کمر رو حتما پیگیری کنین
فیزیوتراپی و لیزر درمانی خیلی کمک کننده است
من 10 سال پیش درگیر دیسک کمر بودم خداروشکر الان خوبم

مقالات مرتبط

راهنمای خرید گهواره برقی
راهنمای خرید گهواره برقی | نکات مهم در انتخاب گهواره برقی
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
بیماری آبله‌ی میمونی
بیماری آبله‌ میمونی در ایران و میزان کشندگی آن

سوال های مرتبط

مامان حسام ♥️🐼 مامان حسام ♥️🐼 ۱۶ ماهگی
سلام،مامانا یه چند روز هست وقتی به حسام شیر میدم نوک سینم خیلی درد می‌کنه شده مثل اوایل شیردهی که خیلی مامان اذیت میشه بنظر شما بخاطر چی هست ؟خیلی درد می‌کنه طوری که دوست ندارم شیر بدم بهش ولی گناه داره بچم 🥲😭😭
مامان لیانا🩷النا مامان لیانا🩷النا ۱۶ ماهگی
خانما بچم گلو درد داره حس میکنم آب دهانشو نمیتونه قورت بده تو خواب اذیت میشه هی بیدار میشه گریه میکنه سرفه هاش هم بدجوره خشکه ولی یجوریه صداش، تبم داره ،، چی کارکنم چی بهش بدم گلوش یکم آروم بشه تا صبح که ببرم دکتر،، خیلی داره اذیت میشه لطفا راهنمایی کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هستی خانوم مامان هستی خانوم ۱۵ ماهگی
موقعی که دخترم هست اذیت می‌کنه به شوهرم میگم بیا با خودت ببر ی ساعتی نگهدار خسته شدم وقتی هم که نیست دلم داره براش پرپر میزنه،شما هم اینجوری میشین
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۱ سالگی
الان یکساله که سزارین شدم بعد از اینکه بخیه کشیدم یه تیکش خیلی کم یکم برامده بود بعد به مرور گاهی درد میگرفتو و ورمشم کم کم زیاد شده الان بعد از یکسال امروز دیگه بریدم درد وحشتناکی گرفته سه چهار ماه پیش که پیش دکترم بودم بهش گفتم چیزی نگفت ولی الان دردش خیلی اذیت میکنه چیکار کنم کسی تجربه ای داره؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آقا کوچولو👶🏻 مامان آقا کوچولو👶🏻 ۱۳ ماهگی
بچه شما هم برا تعویض پوشک اذیت میکنه؟
پسر من بی نهایت اذیت میکنه که دیگه واقعا عصبی میشم
مشاهده ۱۹ پاسخ دیگر
مامان کوچولوی نازم مامان کوچولوی نازم ۱۴ ماهگی
سلام خانما دخترم سه روزه اسهاله دو بار بردمش دکتر ولی خوب نشده خیلی داره اذیت میشه چیکارکنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان الینا مامان الینا ۱ سالگی
مامانا دو روزه خیلی دخترم اذیت میکنه و خسته میشم اونقدر که واسم بهم میریزه نگم اصلا دست خودم نبود اصلان یه جیغ زدم بچم ترسید گریه کرد عذاب وجدانم گرفت😭😭😭شما هم بچه هاتون اذیت میکنن چیکار میکنین
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سامیار مامان سامیار ۱۳ ماهگی
دندون پسرم داره درمیاد خیلی اذیت میشه روزی چهار یا پنج بار مدفوع میکنه طبیعیه؟؟البته اسهال نیست😕بچم داره لاغر میشه🤦🏼‍♀️
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هامین مامان هامین ۱۵ ماهگی
یه عالمه کار دارم.آشپزخومه اینقدر بهم ریختست نمیشه نگاهش کرد ولی پسرم خیلی داره اذیت میکنه.نمیذاره کار کنم‌. میاد میچسبه به پاهام و گریه میکنه😬😬😬تا وقتی که من پیشش نشستم ساکته و خودش باری میکنه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آرمان🐣 مامان آرمان🐣 ۱۵ ماهگی
سلام خانوما خوبین میشه لطفا کمکم کنید خیلی نیاز دارم به راهنماییاتون
من پسرم از همون پنج ماهگی اینا دیگه یه سینمو نخورد خودمم حس میکردم که شیر نداره چون وقتی نمیخورد اصلا اذیت نمیشدم ولی برعکس وقتی این یکی سینمو نمیخورد دوساعتی همش درد میکرد میگفم کاش یه ذره بخوره ولی الان چند روزیع که همش سینمو میخوره مدام میخواد تو دهنش باش خودمم دارم میبینم که انگار شیرم کم شده غذا هم پسرم اصلا خوب نمیخوره بنظرتون چیکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلا مامان دلا ۱۷ ماهگی
سلام
مامانا مولفیکس، پوشک شورتی هم داره؟
دخترم برای پوشک کردنش خیلی اذیت میکنه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نخود مامان نخود ۱۴ ماهگی
خواستم یه خسته نباشید بگم خودمت خانمایی که بچه بد غذا دارن یا غذا نمیخورن دختر من بخاطر مریض شدنش چند روزی اینجوری بود خیلی اذیت شدم واقعا خدا قوتتون بده
مامان آرسام وپسته👑🧿 مامان آرسام وپسته👑🧿 ۱۶ ماهگی
سلام خانوما پسرم چند شبه کلا نمیخوابه خوابش میاد ولی نمیخوابه میزارم تو تختش شب خواب روشن میکنم شروع میکنه به گریه جیغ و داد کردن انقد گریه می کنه مجبور میشم برق روشن کنم خیلی اذیت میکنه کسی میدونه چرا اینجوری شده تجربه داشتین؟؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آنیا مامان آنیا ۱۷ ماهگی
مامانا دخترم چند شبه خیلی موقع خواب اذیت میکنه مقاومت میکنه تو خوابیدن چیکار کنم ؟ خیلی هم خوابش میادا
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مهیاس مامان مهیاس ۱ سالگی
سلام کسی تجربه درد پا تو این سن برا بچه اش داشته؟دختر من دو روزه پاش درده خودم انگشت کوچیکشو تکون میدم انگاری تق تق میکنه ولی اذیت نمیشه،ارتوپد بردم عکس همه چی گرفتم،گفت تو عکسش مشکلی نیست اگه تب یا سرماخوردگی داشته از اونه،ولی خب از مریضیش خیلی گذشته الان دو روزه اینجوره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر