مامانا من دیشب آب انجیر خوردم شکر توش نبوود. ولی بنظرتون. اب انجیر قند داره ؟ ازمایش قند دادم

همه چی قند داره ..ولی باید کنترل شده مصرف کنی.....شب ها میوه و چیزای شیرین نخور ...چون بدن دیگه تحرک نداره قند میبره بالا...

شب قبل تاثیری رو ازمایش امروز نداره ۸ساعت ناشتا باشی قندت نرمال میشه

من قبل ناشتاییم برای ازمایش شیرینی خامه ای خوردم کلا اگ قند نداشته باشی ممکنه خطا نداشته باشه ولی اگ لب مرز باشه یا کمی بالا باشه خطا میزنه و ممکنه قندتو بالا نشون بدهذ

اگه قند داری آبمیوه طبیعی هم نباید بخوری
میوه مجازه ولی آبش خوب نیست
میوه هم نباید زیاده روی کنی

کلا انجیر خشک قندش بالاس