سلام دوستان میگم من هروقت ک بخام بخوابم هرطرف ک میخابم نهایتا5دقیقه بتونم اون سمت باشم پاهام ولگنم دردمیگیره وخشک میشه باید جاب جاشم بعد من نمیشینم ک بخام اون پهلوشم ولی اروم این پهلوواون پهلومیشم ولی خیلی میترسم چون شب تاصبح دائم درحال جابجاشدنم صبح از عذاب وجدان وترس میخام بمیرم حالانمیدونم مشکلی داره هرچندبارک جابجابشم یااینکه چون تعدادجابجاییم زیاده باید بشینم وجابجاشم؟؟؟ممنون میشم باحرفاتون ارومم کنید ک ترس نداشته باشم یاراه حلی اگه داشته باشین ممنونم بگین بهم

زیرت چیزی میندازی ؟یا روی تخت میخابی ؟من رو تختم اصلا نمیگیره ولی رو تشک یا زمین هر طرف یبخابم میگیره

نه نیازی نیس بشینی نگران نباش

واااااااای خیلی بده من ک کلا باردارم نبودم می‌چرخیدم کلاله پهلومیخوابم الان ک دوبارداری هر۵دیقه ۱۰دیقه میچرخم به سمت چپ زیاد نمیتونم بخوابم وسط سینم استخوانش درد میگیره زیاد سمت راست می‌خوابم پاک سرکیسه کتفام درد میگیره خدایا خودت کمک کن این دوران بخوبی تموم شه

منم همینم
انقدر لگنم و پهلوم درد میگیره انگار یه ساله همینطرفی خواب بودم.همش میچرخم

سلام عزیزم. منم دقیقا همینطورم ، خیلی تو خواب تکون می خورم و پهلو به پهلو میشم ، ولی خب خدارو شکر تا الان مشکلی پیش نیومده.
اگه میتونی بالش بارداری بخر اگه نمی تونی با بالش یا پتو های کوچولو که لول کردی دور تا دورت بچین ، اینطوری خوابیدن خیلی برات راحت تر میشه همم بیدار میشی و آروم تکون میخوری.سعی کن پوزیشن رو برای خواب انتخاب کنی که احساس راحتی کنی ، حتی گاهی اوقات اگه جای خوابتو عوض کنی خوابت بهتر میشه.
مثل عکس که بخوابی دیگه کمر درد و لگن درد نمیگیری.
اینا تجربه ی من بود

منم همین طورم عزیزم

وای منم دقیقا ولی میگن اشکال نداره نباید فقط یهویی بچرخی

یه چیزی مثل پتو یا بالش بذار بین زانوهات درد لگن کمتر میشه
نیازی به نشستن نیست نگران نباش

نترس عزیزم منم همینطورم پام خشک میشه ی طرفه بخاب دایم میچرخم

منم دیشب تا صب یه بند چرخیدم اینور و اونور نترس عزیزم

نه هیچ نیازی نیست برا جابجا شدن بشینیم همینکه اروم بچرخی کافیه منم زیاد جابجا میشم اگه بشینم که اصلا فرصت برا خوابیدن نیست

بچه ها ببخشید توی ۳۲ هفته گی چه سونویی انجام میشه

اصلا نیازی نیس عزیزم ک بشینی و جابجا بشی ، یه بالشت بزار لای دو پات موقع خواب درد لگن و کمرتو کم میکنه وقتی میخای بچرخی با همون بالشت ک بین دوتا پاته اروم به کمر بخواب بعد به پهلو

منم همین طور 🥲