۴ پاسخ

سه وعده غذا، یه میان وعده عصر
که فکر میکنم کمه و باید صبح هم میان وعده بدم
هرچقدر که سیر بشه میدم

۳وعده غذا،۲وعده میان وعده،۳وعده شیر خشک
صبحانه: فرنی در طعمهای مختلف،شیربرنج،نون و پنیر،نون و خامه،ارده و شیره،پودینگ خانگی،سرشیر و شیر تیلیت شده،نیمرو، تخم مرغ آبپز،اوتمیل
نهار:غذای سفره مثل : ماکارونی،فسنجون،قیمه،دمپختک گوجه و گوشت چرخی، آبگوشت،کوفته،ماهی قزل،خرما با تخم مرغ،قلقلی،لوبیا پلو،مرغ همه جوره،کباب تابه ای،پیچاق قیمه،ترشی قورمه،املت،قورمه سبزی
شام: سیب زمینی همه جوره،الویه بدون سس،کوکو سیب زمینی،
انواع آش(رشته،سوپ،دوغ،شله زرد)،خوراک لوبیا،کوکو عدس، کوکوسبزی
میانوعده:میوه(سیب،موز،پرتقال،آووکادو،ملون،خیار)،خرما با پودر مغزیجات،کشمش ومویز،انجیر خیسونده،پنکیک،پفیلا بدون پوسته،

من سه وعده اصلی با دو تا میان وعده،میلن وعده هم میوه بیسکوییت کشمش این چیزا بهش میدم

دو عده غذا دو وعده میان وعده
میان وعده خرما یا موز یا سیب یا شیر برنج یا فرنی
صبحانه تخم بلدرچین ،پنیر ، گاهی مربا
ناهار بلدرچین مرغ گوشت سوپ خر چی بتونه بخوره

سوال های مرتبط