از وقتی طبیعی زایمان کردم استخون درد شدید دارم از استخون پاشنه نام درد می‌کنه تا بالا روز ب روز هم بدتر میشه طبیعیه؟چکار کنم؟کمرم خیلی درد داره بزور تکون میخورم

عزیزم روزا ورزش کن خونه بدنت گرم کن

سلام عزیزم میگم ببخشید من سوال های شمارو تو بارداری که دفع پروتئین دلشتید دیدم و درخاست دادم بهتون میگم منم دفع پروتئین دارم خب بعد دکتر کلیه بهم قرص دیلتیازم۶۰ داده میخاستم ببینم شمام هم میخوردی اخه من از وقتی میخورم یبوست گرفتم و ادرار زیاد میکنم اشکالی نداره

من بااین که سزارین شدم همیه این دردارو دارم🥴

من ک سزارین شدم بعد از سه ماه تازه استخون دردم داره خوب میشه

منم همینطور.انگار مچ پاهام پیچ خورده.زانو درد و کمر درد و مچ پاهام امونمو بریده.هی هم داره بدتر میشه

من درد دارم شدید

ما یه رسم داریم شب بعد زایمان زائو دراز میکشه دو نفر دو طرف میشینن و کف پاشونو ازز دو طرف میچسبونن به بدن زائو مثلا دوتا همزمان رون پا رو از دو طرف فشار میدن به داخل
دست همو میگیرن یه جوری که حس له شدن داری
همینجوری میان بالا لگن رو فشار میدن
میگن بدن جا میفته بدشم کل بدنو با روغن چرب میکنن